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標題: 睡覺也能減肥?藍心湄每日睡14小時結果瘦了9斤 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-10-28 12:30
標題: 睡覺也能減肥?藍心湄每日睡14小時結果瘦了9斤
北京時間2月21日动静，據香港媒體報導，53歲的台灣藝人藍心湄在農歷新年假期后為主持的《女人我最大》開工，本来計劃在假期出外观光但線上骰寶,臨時取缔了行程。在過去21天假期，天天吃飽睡、睡飽吃，天天下战书才起床，天天睡14小時。她有驚人發現，這段時間沒有增肥反瘦了近10磅（約9斤）。

藍心湄說：“本来年假期放置北海道游览，但因當地氣候太冷，臨時取缔行程，是以這21天假期，天天在家睡飽吃、吃飽睡，如斯悠閑的糊口讓我發現，原來好的睡眠品質可以幫助代謝。放假就是開心肠吃，但要吃得康健，吃喝都應连结心境愉悅，才不會暴飲暴食。”她针砭箴规：“吃到撐比失戀還要痛楚，并且還不斷長脂肪和肉。”

藍心湄在家享受悠長假期，藍媽媽卻擔心起來，向女兒刺探：“怎麼還沒去事情呢？是否是获咎百家樂,了建造人？”擔心女兒不紅了，是以敦促藍心湄趕快化妝出去事情。

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