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標題: 隋棠減肥不忌口吃薯條靠這份菜單瘦出小蠻腰 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-10-28 12:24
標題: 隋棠減肥不忌口吃薯條靠這份菜單瘦出小蠻腰
隋棠秀蠻腰

據台灣媒體報道，隋棠生完2胎依舊辣媽，出席時尚活動露出小蠻腰，腹部線條讓人超羨慕，她分享維持身段秘訣，“對的時間吃包車旅遊，對的東西”，一日菜單也跟著暴光，現在也維持天天出門前，跑步30分鐘的運動量，瘦复生小孩以前的身段。

隋棠擁有健美的人魚線，加之迷人笑脸，一登場瞬間吸引眼光，她暗示生過孩子肚子最難瘦財神娛樂城,，要瘦就是大量運動，然娛樂城, 后在對的時間吃對的東西，她說：“我沒有防止吃的東西，但我很注重吃的時間。若是是高熱量的食品，像是薯條等，會盡量在午时之前吃掉，讓它有足夠的時間代謝。下战书5點以后盡量吃康健的東西，不吃炸物與大量澱粉。”

維持身段的一日菜單也暴光，隋棠早饭固定吃前一晚上植物奶泡的燕麥片，這樣很鬆足球即時比分,軟，再加莓果或優格、堅果粉等。午时重要吃卵白質，搭配蔬菜。晚饭則會喝湯和大量蔬菜為主。

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