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標題: 完美產品：節後減肥需注意，既要清淡飲食也要合理運動 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-2-22 11:49
標題: 完美產品：節後減肥需注意，既要清淡飲食也要合理運動
節後養生：清淡食物配粗糧
每逢佳節胖三斤，正月還沒出，元宵還沒來得及吃，微博和票圈裏已經一片哀嚎減肥的小伙伴。完美產品建議您，清淡的飲食配上合理的運動，才是節後減肥的不二法門。
專傢建議,杏仁酸，節後一段時間主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等粗糧，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例,現金板。多吃一些蔬菜水果，補充維生素，還能減輕腸胃的負擔。
告別寒冷臃腫的冬天，多點運動，有益身心，甩掉油脂，擁有健美的身材，會讓人更自信美麗哦!。
減少高熱量油脂類食物的懾入,持久液推薦，不僅可以有傚瘦身，還可以調理腸胃。

合理運動，身心健康。
完美產品溫馨提示：春天快要來啦!正所謂“春天不減肥、夏天徒傷悲”……所以小伙伴們趕緊行動起來把，把秋冬貼上的所有膘兒都要甩掉甩掉!

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