這麼厲害!一個月速瘦20斤 羅志祥分享減肥方法遭炮轟(圖)

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羅志祥的減肥法子引爭議

中國網娛樂4月29日訊 據台灣媒體報道，羅志祥出道至今活躍於唱桃園安養院,片、戲劇、綜藝各領域，認真又愛搞笑的個性，擁有超高人氣，先前為了電影《丽人魚》特別增胖10千克，近日為了演唱會又得趕緊瘦身，日前在臉書上貼出一個月多減掉10千克的過程，卻引來健身達人批評，挨轟是“史上最經典負面课本”掀起爭議。

羅志祥日前流露本身用“蘋果減肥法”瘦身，1天隻吃4顆蘋果，25日更是在臉書發文，分享辛劳的減肥過程，除不吃澱粉以外，還勤於做有氧運動，且暗示本身不做重量訓練，想先讓體脂肪降低，后來用瓜果或雞、牛肉代餐，在一個多月的時間內，敏捷瘦了10千克。

健身達人看完羅志祥的瘦身過程后，認為地板施工並非“少吃多動”就可以乐成減肥，暗示這樣的作法雖然能在短时间快速減重，但復胖機率高，乃至恐影響人體代謝系統、出現“代謝補償”，批評小豬的瘦身方法簡直是“史上最經典負面课本”。

除此以外，健身達人還點出羅志祥3年前瘦身的新聞，証明對方從之前就採取“少吃多動”的方法瘦身，且沒有進行重量訓練，才會不斷復胖，“這種減肥方法不隻痛楚，乃至還可能造成終身傷害”，文末還點名藝人劉香慈、唐令琪也有不异狀況。

不過，在健身達人公開批評小豬的瘦身法是“中和房地二胎,負面课本”后，在網絡上掀起討論，有人認為每個人的體質分歧，並非所有運動方法都適用在任何人身上，也有網友認為小豬應該仍有在做重量訓練、才能在演唱會展現壯肌，只是沒有说起重訓的時間罢了，引發正反兩面網友留言討論、掀起熱議。